Лагерь тайского бокса в тайланде

    0
    575

    Тайский бокс в Тайланде

    Лагерь тайского бокса в тайланде

    С каждым годом туристы в Тайланде всё большее предпочтение отдают обучению тайскому боксу. Это традиционный вид спорта в стране, который носит название муай тай. Благодаря боксёрским школам и лагерям, путешественники могут пройти курс профессионального обучения, и принять участие в тайских боях. Боксёрские заведения обеспечивают неограниченное и комфортабельное пребывание иностранных граждан за приемлемую цену. На стадионах Бангкока, Паттайи, Пхукета и Самуи регулярно проводятся профессиональные бои.

    Лучшие школы в Тайланде

    Самые лучшие и облюбленные русским туристами школы тайского бокса в Тайланде располагаются в пределах трёх крупных курортов — Паттайи, Чиангмая и Пхукета. Можно выделить пять лучших школ тайского бокса:

    1. Школа Синби Муай Тай расположена недалеко от пляжа Най Харн на Пхукете. Большая часть тренерского состава принимали участие в международных и национальных соревнованиях по боксу. В южном Тайланде школа организует собственные поединки, что свидетельствует об отличной подготовке своих спортсменов. Ко всему этому, школа обладает современным оборудованием, экипировкой, а также комфортабельным жильем и все это за адекватную стоимость.
    2. На острове Самуи самой знаменитой и популярной школой среди русских туристов является Jungle Gym Samui. Тренировки проходят с понедельника по пятницу в вечернее время (с 6 до 8 вечера). Цена на разовое посещение составляет порядка 300 бат, а месячное посещение обойдется в 1800 бат. Обычная группа состоит из 12 человек, в туристический сезон группу наполняют до 10 русских путешественников. Особенностью школы является достаточно продуманная система тренировок, включающая спарринги, бои с мешками, подкачки и растяжки.
    3. В Паттайе бокс занимает первое место среди видов спорта. Хороший тренерский состав и большое количество титулованных бойцов предлагают пройти обучение тайскому боксу в школе Fairtex Muay Thai Training Camp. Она располагается в самом центре Паттайи и обладает собственным интернациональным стадионом, на котором каждую неделю проходят разнообразные бои — не только между тайцами, но и с участием европейцев.

    Лагерь тайского бокса в тайланде

    Цены на тренировки

    Стоимость обучения и тренировок муай тай изменяется в пределах от 5 до 15 тысяч бат в месяц. Большинство школ предлагает своим обучающимся разовые пробные занятия, ведь вы не можете быть уверены, что бокс это ваша стихия. Цена на такое обучение составляет порядка 400-500 бат. Большинство тайских школ по обучению бокса устанавливают свою месячную стоимость в зависимости от нескольких факторов:

    1. количества тренеров в штате;
    2. частоты проводимых тренировок;
    3. места расположения школы или лагеря;
    4. уровня квалификационной подготовки профессионала.

    На стоимость месячного курса может повлиять и выставление своих бойцов на соревнования по тайскому боксу. Обладая хорошими спортивными навыками, вы можете неплохо заработать. Я не рекомендую сразу оплачивать весь курс, поскольку вы можете получить травму, которая выбьет вас из колеи и денежные средства по договору останутся в распоряжении школы.

    Необходимая экипировка

    Очень тщательного подхода требует выбор экипировки для тайского бокса, которая убережёт вас от получения серьезных травм. Главное правило — это выбор качественной экипировки, которая прослужит вам долгое время и эффективно повлияет на тренировки и бои. При её выборе нужно опираться на ряд требований:

    1. Шорты для бокса. Они должны быть изготовлены из качественного материала, который будет пропускать излишнюю влагу и способствовать поступлению воздуха к телу. Активные движения спортсмена без стеснения и поддержание мышц брюшного пояса — основополагающие факторы в выборе шорт.
    2. Ручные бинты используются в любых видах бокса, поскольку они способствуют защите пальцев во время удара кулаками. Надеваются они внутрь перчаток, что приводит к их более длительной эксплуатации. Такие бинты можно приобрести за 200-300 рублей.
    3. Боксерские перчатки и капы — главные защитники кулаков и зубов боксёров. Без них вас не допустят ни до одной тренировки или боя. Выбирать их нужно в зависимости от веса спортсмена.
    4. Паховая защита. Она является одним из самых важных моментов, при защите паховой области. Она выполнена в виде своеобразной ракушки, стоимость которой не превышает 500 рублей.

    Окончательная стоимость экипировки для тайского бокса складывается от качества, приобретаемых вещей и фирмы. Если у вас нет возможности покупать дорогую экипировку, то минимальный набор для начинающих боксёров можно приобрести в пределах 3000 рублей.

    Преимуществом проведения тайского бокса является отсутствие специальной обуви, что означает экономию и удобство.

    Размещение в лагерях

    В большинстве случаев лагеря тайского бокса размещаются на периферийной части городов или мелких населённых пунктов, при этом имеют индивидуальные места для проживания. Стоимость услуг проживания не входит в цену обучения, а рассчитывается отдельно. Средняя цена на месячное проживание в лагере составляет около 2-3 тысяч бат.

    Лагерь тайского бокса в тайланде

    Все тайские лагеря предоставляют своим спортсменам полноценное питание, которое включено в стоимость проживания. При выборе лагеря, необходимо заранее изучить тренерский состав, который будет соответствовать двум важным требованиям:

    • в идеале боец муай тай должен обладать долговременной практикой тренировки учеников, а также принимать участие в международных или национальных соревнованиях по боксу;
    • владеть английским языком, в противном случае вы рискуете получить серьёзные травмы или попросту перетренироваться.

    Как проходят тренировки

    Тренировки по тайскому боксу в лагерях и школах проходят 2 раза в день. Программа большинства учреждений предполагает обучение по следующим тренировкам:

    • различные вариации бега;
    • тренировки с нагрузкой основных групп мышц;
    • борьба с боксёрскими мешками;
    • бокс с напарниками и тренерами;
    • выступление на разного уровнях соревнованиях.

    Чтобы не переусердствовать на первых же занятиях, необходимо правильно с тренером определить свой начальный уровень.

    Если у вас получиться добиться высокого уровня спортивной подготовки, то есть все шансы попасть и участвовать на соревнованиях по муай тай. В зависимости от того, в какой вы школе проходили обучение и в каком ранге соревнований принимаете участие, выходит размер конечного приза. На соревнованиях в Бангкоке он достигает 30 тысяч бат.

    Лагерь тайского бокса Тайгер Муай Тай на Пхукете, Тайланд

    Лагерь тайского бокса в тайланде

    Лагеря, в которых обучают тайскому боксу на Пхукете – это удивительные места, где можно обучиться не только основным приемам, но и как говорится, постичь истину. Множество спортсменов и новичков, стекаются на так называемые базы и интенсивно тренируются каждый день. Каждому прописывают тренировки, которые рассчитаны на людей различного уровня подготовки.

    В тренировочном лагере проживает большое количество людей всех национальностей. Здесь кормят, а радужные и добродушные тайцы поддерживают в любых начинаниях, наставляя на путь истинный. Каждый день, проведенный на базе совершенно уникален и неподражаем, ведь где как не здесь можно постичь искусство единоборства и приобщиться к настоящим тайским традициям.

    Тайгер Муай Тай Пхукет

    Лагерь тайского бокса в тайландеТайгер Муай Тай Пхукет – это один из известнейших лагерей на острове. Он раскинул свои владения в дали от излюбленных туристами мест и именно по этой причине является лучшим местом для людей, которые хотят сбежать от обыденности и окунуться в совершенно иной мир.

    Тайгер представляет из себя несколько больших залов. в которых проходят занятия для групп людей, имеющих различную степень физической подготовки. Каждый зал оснащен рингами, мешками, татамами на полу. На территории расположился и спортивный зал со всевозможными тренажерами, и здание с комнатами для проживания гостей, а также кафешка. где всегда подают вкусные и изысканные тайские блюда.

    Программа в лагере

    Лагерь имеет три зоны для тренировки людей с различным уровнем подготовки (начинающие, середнячки, опытные бойцы). В каждой из групп имеется свой тренер, а также его заместитель. Программ слегка похожи, но все же существенно отличаются.

    Так, например, занятия для новичков начинаются в семь утра с часа йоги, затем лагерных обитателей ждет бег на 2-6 км. Весь остаток Лагерь тайского бокса в тайландедня проходит по следующему сценарию:

    • 8.00 – 8.30 – уроки по технике муай тай;
    • 8.30 – 9.00 – растяжка, прыжки на скакалке;
    • 9.00 – 11.30 – основная часть программы, состоящая из спаррингов;
    • 18.30 – растяжка и расслабление.

    Каждый понедельник, среду и пятницу происходят спарринги на добровольных началах, без принуждения.

    Программа для середнячков практически ничем не отличается от предыдущей, за одним исключением – нагрузка в разы больше. Но вот продвинутые боксеры буквально перегружены спаррингами на протяжении всего дня. Каждую тренировку они обязаны провести пять спаррингов, пять раундов напэдах с тренером и 5 раундов на мешках. Здесь стоит отметить, что чтобы попасть в последние две группы необходимо иметь как минимум год подготовки в спортивных видах единоборств.

    Достоинства лагеря муай тай на Пхукете

    Рассказывая об этом лагере, совершенно нелогичным будет не сказать о его достоинствах. Так, например, здесь все настолько организованно и продумано, что удивляет даже людей с детства привыкших к дисциплине. Более того, существует и ряд других достоинств: Лагерь тайского бокса в тайланде

    • Все тренировки проходят на высшем уровне;
    • Наличие больших и просторных залов для оттачивания мастерства;
    • Огромнейший штат тренеров;
    • Наличие всей необходимой экипировки для спортсменов;
    • Тренажерный зал под открытым небом;
    • Возможность тренироваться по программе, не касающейся тайского бокса.

    Таким образом, это место просто идеально для людей, желающих посвятить время для своего саморазвития. Здесь каждый, начиная от ребенка и девушки и заканчивая состоявшимся спортсменов, найдет чем заняться. И, если вы не проживаете на территории лагеря, то вам предложат посещать его каждый день на пару часов, после чего отправляться обратно, нежиться в лучах теплого тайского солнца.

    Проживание на территории лагеря

    Как уже упоминалось ранее, всем желающим, лагерь открывает двери для проживания. Так, например, за 400-бат вы можете снять небольшую комнатку с холодильником и вентилятором. Но если вам по душе более роскошные условия, то за 25 000 бат в месяц вы сможете проживать в одном из роскошных отелей, находящихся недалеко от тренировочного лагеря. Что же касается тренировок, то цены на них следующие:Лагерь тайского бокса в тайланде

    Отдельно оплачивается и еда. которая следует отдать должное, здесь очень вкусная:

    Как правило, за эти деньги лагерным жителям подают овощи, рис, стейки, куриное филе и воду.

    Понравилась статья? Ставь ЛАЙК!

    Re: Тренировка целый месяц в лагере Тайского бокса на Пхукет

    09 ноя 2011, 19:03

    Про питание можно почитать в разделе про рестораны бары и развлечения.
    Много тем, откуда можно подчерпнуть расценки на различную еду, а также название и расположение заведений.

    А что касается сбалансированности питания, то нужно считать. Сколько автор темы весит, какой рост? Сколько тренировок будет в неделю, в день и т.п. Их интенсивность. Отсюда уже высчитывать потребность в калориях и прикидывать по рациону. Может стоит рассмотреть вариант, при котором частично самому готовить есть, и заранее запастись спортивным питанием или какими нибудь добавками?

    Re: Тренировка целый месяц в лагере Тайского бокса на Пхукет

    09 ноя 2011, 19:05

    FGTI писал(а) 08 ноя 2011, 23:47. Вообще сколько нужно денег, чтобы питаться целый месяц сбалансировано 3 раза в день, при этом чтобы были в достаточном количестве белковые продукты (морепрдукты,рыба,птица) в рационе ?

    Re: Тренировка целый месяц в лагере Тайского бокса на Пхукет

    09 ноя 2011, 19:08

    А вообще лучше внимательней изучить сам сайт кэмпа, а после этого карту пляжей. И много вопросов отпадут сами собой 🙂

    Re: Тренировка целый месяц в лагере Тайского бокса на Пхукет

    09 ноя 2011, 19:11

    ооо. сейчас посмотрела на паттайском сайте есть информация и на русском языке.

    ждем адрес сайта на Пхукете.

    Re: Тренировка целый месяц в лагере Тайского бокса на Пхукет

    09 ноя 2011, 19:38

    Я сам не боец. Но пару лет назад со мной в Таиланде был товарищ —- неоднократный чемп. России по рукопашке. абсолютка и серьезного тела. Мы посмотрели час тренинга тайских бойцов — его резюме было след. —— можно приезжать только серьезным бойцам —— иначе вынесут сразу и серьезно—- здесь нет ОФП. Прежде чем ехать в лагерь — правильно оцените свои возможности. я имею в ввиду физическую форму. и не забудьте о страховке. Желаю удачи. На соседнем форуме есть спец СЕРЖ(сенсей) —-он даст более профессиональный совет.

    Re: Тренировка целый месяц в лагере Тайского бокса на Пхукет

    09 ноя 2011, 22:47

    Кажется я видел этот лагерь. Находится он практически на самом юге острова. До моря там не близко, а главное лагерь на возвышении. Однозначно нужно будет брать мопед в прокат.

    Re: Тренировка целый месяц в лагере Тайского бокса на Пхукет

    09 ноя 2011, 23:13

    anuka писал(а) 09 ноя 2011, 19:00.
    . вот супруг в этом году хочет позаниматься в Клубе в Паттайе.
    Мы заезжали туда в прошлом году. Там тоже иностранец, по моему француз..
    Так вот по поводу еды: у него включено в проживание трехразовое питание (исключая питание в воскресенье)
    (видимо как раз то самое правильное — белковое как вам и надо)

    Там конечно не 100-150 человек единовременно, но вроде все сделано толково..

    На сайте все цены указаны.
    А у вашего крутого клуба на Пхукете нет сайта??

    вот их сайт http://www.tigermuaythai.com/ Это действительно один из самых крупных лагерей тайбокса. Где-то в инете читал, что он входит в пятерку самых крупных лагерей тайского бокса во всем Тайланде.
    А сколько супруг платил за проживание в месяц.

    Re: Тренировка целый месяц в лагере Тайского бокса на Пхукет

    09 ноя 2011, 23:15

    SerjA6 писал(а) 09 ноя 2011, 22:47. Кажется я видел этот лагерь. Находится он практически на самом юге острова. До моря там не близко, а главное лагерь на возвышении. Однозначно нужно будет брать мопед в прокат.

    по роликам из ютуб, я узнал что он находится на самой высокой точке Пхукета, на какой-то горе (название не помню)

    Re: Тренировка целый месяц в лагере Тайского бокса на Пхукет

    09 ноя 2011, 23:24

    vladimir150477 писал(а) 09 ноя 2011, 19:38. Я сам не боец. Но пару лет назад со мной в Тайланде был товарищ —- неоднократный чемп. России по рукопашке. абсолютка и серьезного тела. Мы посмотрели час тренинга тайских бойцов — его резюме было след. —— можно приезжать только серьезным бойцам —— иначе вынесут сразу и серьезно—- здесь нет ОФП. Прежде чем ехать в лагерь — правильно оцените свои возможности. я имею в ввиду физическую форму. и не забудьте о страховке. Желаю удачи. На соседнем форуме есть спец СЕРЖ(сенсей) —-он даст более профессиональный совет.

    я конечно не чемпион России по рукопашке как Ваш товарищ. Весьма скромные достижения, но по физической подготовке я думаю вывезу нагрузку без проблем: КМС по спортивному самбо, брал 3 место в региональном чемпионате по дзюдо, 2 место в отборочном региональном чемпионате по борьбе по правилам грепплинга, как минимум практикую 1 раз в неделю спарринг в полный контакт по правилам смешанного боя, карате кекусинкай только начал изучать, рост 173 см, вес 77 кг, жму от груди штангу весом 135 кг на один раз

    Re: Тренировка целый месяц в лагере Тайского бокса на Пхукет

    09 ноя 2011, 23:33

    Кстати девушек много занимающихся в этом лагере, по отзывам людей тренировавшихся там

    Re: Тренировка целый месяц в лагере Тайского бокса на Пхукет

    09 ноя 2011, 23:40

    В феврале 2011 года в гестхаусе на Рамбутри общался с двумя скандинавами лет 20 -22 которые тренировались 5 недель по муай Таиланд на Пхукете. названия лагеря я не спрашивал но по их словам
    1.70%-80% учеников фаранги ,а еда при кемпе азиатская поэтому Вам, зная свой организм надо предусмотреть вариант спортивного питания ну или бабла побольше взять )
    2.нагрузки такие что выбираться попить пивка, или прополоть грядку не особо хочется да и времени свободного не много )
    3.акклиматизацию они не предусмотрели поэтому первые 2 недели были адом ) я не доктор но если предполагаются серьезные физические нагрузки то хотя бы дней 3-5 )
    4.ехали скандинавы в Чанг Май там одна из известных школ по муай Таиланд да и дешевле ( стоимостью не интересовался)

    Re: Тренировка целый месяц в лагере Тайского бокса на Пхукет

    09 ноя 2011, 23:41

    Известный московский мастер карате Сергей Бадюк рекомендовал именно этот лагерь: оснащение, оборудование, отношение и квалификация тренеров, особая дружелюбная атмосфера лагеря — вне конкуренции

    Re: Тренировка целый месяц в лагере Тайского бокса на Пхукет

    09 ноя 2011, 23:49

    Alexdive. писал(а) 09 ноя 2011, 23:40. В феврале 2011 года в гестхаусе на Рамбутри общался с двумя скандинавами лет 20 -22 которые тренировались 5 недель по муай Тайланд на Пхукете. названия лагеря я не спрашивал но по их словам
    1.70%-80% учеников фаранги ,а еда при кемпе азиатская поэтому Вам, зная свой организм надо предусмотреть вариант спортивного питания ну или бабла побольше взять )
    2.нагрузки такие что выбираться попить пивка, или прополоть грядку не особо хочется да и времени свободного не много )
    3.акклиматизацию они не предусмотрели поэтому первые 2 недели были адом ) я не доктор но если предполагаются серьезные физические нагрузки то хотя бы дней 3-5 )
    4.ехали скандинавы в Чанг Май там одна из известных школ по муай Тайланд да и дешевле ( стоимостью не интересовался)

    1) Я бы рад бабла по-больше взять ) только их надо сначала заработать 🙂
    2) Мой главный принцип: занимаясь на тренировках, я не употребляю ни грамма спиртного, так как при интенсивной физ. нагрузке это чревато для сердца.
    Видимо придется уже в другой раз приезжать в Тайланд, уже с целью целенаправленно спаивать организм бухлом и заниматься другими грешными делами 🙂
    3) Вот вопрос с акклиматизацией меня беспокоит. Сколько для этого требуется дней организму. Кстати не подскажите названия тайландских витаминных комплексов, которые можно купить у них в аптеке. (типа нашего витрума или компливита)

    Re: Тренировка целый месяц в лагере Тайского бокса на Пхукет

    10 ноя 2011, 03:51

    FGTI писал(а) 09 ноя 2011, 23:49. 3) Вот вопрос с акклиматизацией меня беспокоит. Сколько для этого требуется дней организму. Кстати не подскажите названия тайландских витаминных комплексов, которые можно купить у них в аптеке. (типа нашего витрума или компливита)

    Перед поездкой лучше изучить погоду на Пхукете. В какие месяцы особенно жарко, а когда обычно идут дожди и т.п. А потом уже выбирать дату поездки. В жару тяжело пахать

    Re: Тренировка целый месяц в лагере Тайского бокса на Пхукет

    10 ноя 2011, 05:42

    Был там проездом несколько раз. Лагерь "звездный" очень, поэтому, даже, если вы заплатите за обучение, по большому счету большее кол-во времени всем на вас будет просто наплевать. Вот тебе груша, вот — снаряды. Пол-часа тут, пол-часа там. Человек занимается много, поэтому на всех тренеров не хватает. Там занимались такие звезды, как Кенни Флориан, Джина Карано и ещё некоторые из элиты ММА. Правда тут скорее происходило обучение наоборот. Я с этой темой знаком достаточно близко, и я бы туда не поехал. Мой совет: ехать в Паттаю, там в районе Сухумвита есть голландский клуб — Голден Глори, где тренеруется периодически вся элита К-1 — Алистар Оверим, Сергей Харитонов, Гохан Саки, Семми Шилт и другие. Они несколько раз в год приезжают надолго, я там тоже был, только того, ради кого ехал — не застал. Человек там не много, атмосфера уютная. Если смотреть на цена-качество, то нельзя сказать, что лучше, т.к. Тайгер — раскручен среди туристов, цена — нормальная. ГГ — элитный клуб, где тренеруются перед боями настоящие профи, а не какие-то тренера с "поясами" неизвестного происхождения. О цене не в курсе, но для опыта там гораздо лучше.
    p.s. Бадюк этот — обычный пиар-пук, ничего особо не представляющий для спорта. Известный в основном из-за того, что лезет постоянно в камеру и со всеми обнимается на фотках.

    Re: Тренировка целый месяц в лагере Тайского бокса на Пхукет

    10 ноя 2011, 06:04

    согласен, что этот клуб очень раскрученный, лучше выбрать небольшой
    вообще на пхукете очень много клубов, можно спросить таксистов, они вас отвезут. или просто в гугле (английском) вбить и будет огромный список.
    мой совет — походите по нескольким, выберете, где вам больше понравится, там и останетесь.
    а насчет того, как здесь писали, что "вынесут" — не бойтесь, никто вас не будет выставлять на бой, даже спаринг по вашему желанию.
    вообще в таиланде, я занимался там, делается все по желанию. хочешь с утра беги кросс, нет — спи. хочешь ходить два раза на тренировку — пожалуйста, нет — только один раз.
    два раза в день тяжело тренироваться, по себе знаю.
    про оснащение лагерей имхо это не главное, что нужно — мешки, пады, кое-какое железо. да вообще ехать в кемп, чтобы качаться, как-то странновато.
    жить можно рядом с лагерем, питаться можно и там, и там. ксати, местная пища очень хороша во время тренировок — много овощей, морепродукты, фрукты
    смело езжайте и ничего не бойтесь, получите такой опыт, который не сможет дать ни один российский клуб

    Powered by phpBB © phpBB Group.

    Источники: http://travel.miruvashihnog.ru/tajskij-boks-v-tailande.html, http://travelermap.ru/lager-tajskogo-boksa-tajger-muaj-taj-na-pxukete-tajland/, http://forum.awd.ru/viewtopic.php?f=40&t=137928

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here